【ぽっちゃりの悩み】太っていると魅力なし?デブな私が本気で答える

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ぽえみです。

あなたは太っているから、

「他の人から見て、魅力がないかも……」

そんな風に思ったことはありませんか?

人に聞きにくいがために、難しい問題ですよね。

でもそこで「魅力がないから」といって、ネガティブになってはもったいない!

今回、実際に太っている私が、悩んでいるあなたに『ぽっちゃりさんの魅力について』アドバイスします。

「太っているから魅力がない」は思い込み

ぽっちゃりさんがやってしまいがちなのは、『客観的に見ていない』ということです。

自分に魅力がないと考えたとき、すぐに「体型かも……」と結びつけるから。

たしかにそれが正解なら良いのですが、残念ながらそれが全てではありません。

理由は、『自分の反省点を1つしか見つけていないから』です。

そもそも魅力というのは、1つを改善したからといってすぐに上がるものではありません。

そんな魅力はいつかボロボロにはがれるでしょう。

だからメモ帳にでも良いので、『自分が足りないもの』を一言でも書いていきましょう。

数は1つではなく、思いつく限り多く書いて下さい。

それが「手に入れたい魅力」になるからです。

頭で考えるのではなく、手を動かすと激しい思い込みが解消されますよ。

魅力は外見と中身の2つあることを忘れない

魅力というのは、外見だけど思ってしまう方がいます。

でも忘れてはいけいないのは、『中身』

つまり、性格のこと。

外見が良くても、人の悪口をSNSに書き込む・上から目線でキツイ言葉しか使えないなど『人としての常識』がない人を魅力があるとはいえません。

たとえ外見がモデルさんのようにキラキラしていなくても、一般的なマナーと態度ができていれば良いのです。

美しくなることはダメではありませんが、中身も魅力ある人間になることを忘れないで下さいね。

目標を上げ過ぎないで行動しよう

太っている私が気をつけているのは、目標のハードルを高くしないことです。

そもそもいきなり「綺麗になる!」・「できる女になる!」といって、あれもこれも手を出してしまうと『何をやったら良いのか分からなくなる』から。

さらに無理をしても体や心に負荷を掛けることになるので、継続していけるペースでやっていくことも大切になります。

私の場合は、定期的にウォーキングをするようにしています。これ以上太らないために現状維持と気分転換が理由。1人で歩いているので、マイペースにやっていますよ。

目標というのは、すぐに届くものがあれば、長期的にやらないと結果がでないものがあります。

そのため、「魅力が欲しい」と思うなら、あなたの高さに合わせて目標設定をするべきなんですよ。

 

大事なことは、『魅力には2つある』ということ!

だからぽっちゃりさんに魅力がないわけではないのです。

ぜひ、前向きに魅力をつけるようにして下さいね。

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